কমলার অবাক করা কিছু পুষ্টি গুণ ৪৪% লোক জানে না

• গরমের সিজনে আমাদের শরীর দিয়ে বছর পুরম পরিমাণে ঘাম বের হয় এতে আমাদের শরিরে ঘামাছি এবং এর মতো অনেক প্রকার রোগ বিদ্ধ পায় কিন্তু নিয়মিত কমলা খেলে এই ধরনের ভাইরাস প্রতিরোধ করা একেবারে সহজ 

• শীতের সময় আমাদের শরীরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি কমে যাওয়ার কারনে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একেবারে কমে যায় এতে আমাদের শরীরে পচারি থাউজানি চুলকানি এ জাতীয় রোগ প্রচুর পরিমাণে হয়ে থাকে কিন্তু কমলা আল্লাহতালার এমন কান করা এক খাবার হাতের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রচুর হারে বৃদ্ধি করে এছাড়া এছাড়াও কুমড়াতে রয়েছে ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, ফাইবার, আর এজন্যই কমলা আমাদের শরীরে প্রচুর পরিমাণে রোগ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে  

ত্বক সুন্দর ও উজ্জ্বল করে

মস্তিষ্ক শক্তিশালী করে 

কমলা আমাদের হৃদযন্ত্র ভালো রাখে 

কমলা আমাদের হৃদযন্ত্র ভালো রাখে তাই নিয়মিত কমলা খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ ও আমাদের জন্য উপকারী নিয়মিত কমলা খেলে আমাদের হৃদযন্ত্র ব্যস্ত থাকবে শারীরিক সমস্যা থেকে বেঁচে থাকতে আমাদের কমলা খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এর সাথে সাথে আরো এমন কিছু ফল খেতে হবে যে আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী 

চোক পরিস্কার ও যুক্তি বৃদ্ধি করে 

চখ ভালো রাখে তার সাথে সাথে দৃষ্টিশক্তি ও বৃদ্ধি করে কমলা খেলে দৃষ্টিশক্তি পরিষ্কার হয় এছাড়াও চোখের যত রকম লোক রয়েছে প্রতিরোধ করতে পারে কমলা চোখের ময়লাকে খুব সুন্দর করে পরিষ্কার করে এতে চোখে যেকোনো রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে 

কমলালেবু নিয়ে ভুল তথ্য 

আমাদের সমাজে কমলালেবু কিংবা লেবু জাম্বুরা ইত্যাদি নিয়ে একটি ভুল প্রথা প্রচারিত আছে অনেকেই কমলালেবুর রস কিনবা লেবুর রসকে চোখে দেয় যাতে চোখ পরিষ্কার হয়ে যায় তবে জেনে রাখা ভালো যে এর কোন ভিত্তি নেই এতে পরিষ্কার হর বদলে চোখের দৃষ্টির শক্তি কমে যেতে পারে এমনকি চোখ নষ্ট হয়ে যেতে পারে তাই এইসব অনর্থক কাজ থেকে বিরত থাকুন 

ষেশ কথা

এতক্ষণ পর্যন্ত আপনাদেরকে আল্লাহতালা বিষেশ সৃষ্টি কমলা এর অবাক করা কিছুক্ষন সম্পর্কে ধারণা দিয়েছি যদিও বা আল্লাহ তায়ালার সৃষ্টি অংশের উপকারী এবং গুণ সম্পর্কে ধারণা দেওয়া কোন মানুষের পক্ষে অসম্ভব আসতে আপনারা কমলা সম্পর্কে অল্প কিছু ধারনা পেয়েছেন আর যদি ধারণা পেয়ে থাকেন তবে আমার লেখা সার্থকদের হবে এমনই উপকারী আর্টিকেল পেতে নিয়মিত ভিজিট করুন জীবনপাত্র ওয়েবসাইটে ভালো লাগলে ফ্রেন্ডের সাথে শেয়ার করতে পারেন ধন্যবা